Normal, tørr, fet, kombinasjon, følsom

Du har hørt susen om normale, fete, tørre, kombinasjons- eller følsomme hudtyper. Men hvilken har du?

Det kan endres over tid. For eksempel er det mer sannsynlig at yngre mennesker har en normal hudtype enn eldre mennesker.

Hva er forskjellen? Din type avhenger av ting som:

• Hvor mye vann er i huden din, noe som påvirker dens komfort og elastisitet
• Hvor fet det er, noe som påvirker mykheten
• Hvor følsom det er

Normal hudtype

Ikke for tørr og ikke for fet, normal hud har:

• Ingen eller få mangler
• Ingen alvorlig følsomhet
• Knapt synlige porer
• En strålende hudfarge

Kombinert hudtype

Huden din kan være tørr eller normal i noen områder og fet i andre, som T-sonen (nese, panne og hake). Mange har denne typen. Det kan trenge litt annen pleie på forskjellige områder.

Kombinert hud kan ha:

• Porene som ser større ut enn normalt, fordi de er mer åpne
• Blackheads
• Blank hud

Tørr hud

Du kan ha:

• Nesten usynlige porer
• Kjedelig, grov hudfarge
• Røde flekker
• Huden din er mindre elastisk
• Mer synlige linjer

Huden din kan sprekke, skrelle eller bli kløende, irritert eller betent. Hvis det er veldig tørt, kan det bli grovt og skjellete, spesielt på baksiden av hendene, armene og bena.

Tørr hud kan være forårsaket eller forverret av:

• Genene dine
• Aldring eller hormonelle endringer
• Vær som vind, sol eller kulde
• Ultrafiolett (UV) stråling fra solarium
• Innendørs oppvarming
• Lange, varme bad og dusjer
• Ingredienser i såper, kosmetikk eller rensemidler
• Medisiner

Bruk disse tipsene for å hjelpe tørr hud:

1. Ta kortere dusjer og bad, ikke mer enn en gang daglig.
2. Bruk milde, milde såper eller rensemidler. Unngå deodorant såper.
3. Ikke skrubb mens du bader eller tørker.
4. Glatt på en rik fuktighetskrem rett etter bading. Salver og kremer fungerer kanskje bedre enn kremer for tørr hud, men er ofte rotere. Søk på nytt etter behov hele dagen.
5. Bruk en luftfukter, og ikke la innetemperaturen bli for varm.
6. Bruk hansker når du bruker rengjøringsmidler, løsemidler eller husholdningsvaskemidler.

Fet hudtype

Du kan ha:

• Forstørrede porer
• Kjedelig eller skinnende, tykk hudfarge
• Blackheads, kviser eller andre flekker

Fetthet kan endres avhengig av årstid eller vær. Ting som kan forårsake eller forverre det inkluderer:

• Pubertet eller andre hormonelle ubalanser
• Understreke
• Varme eller for mye fuktighet

Å ta vare på fet hud:

• Vask den ikke mer enn to ganger om dagen, og etter at du svetter mye.
• Bruk et mildt rengjøringsmiddel og ikke skrubbe.
• Ikke plukk, popp eller klem kviser. De vil ta lengre tid å helbrede.
• Se etter ordet “noncomedogenic” på hudpleieprodukter og kosmetikk. Dette betyr at det ikke tetter porene.

Sensitiv hud

Det kan vises som:

• Rødhet
• Kløe
• Brennende
• Tørrhet

Hvis huden din er følsom, kan du prøve å finne ut hva utløserne dine er, slik at du kan unngå dem. Det er mange mulige årsaker, men ofte som svar på bestemte hudpleieprodukter.

De 6 grunnleggende om hudpleie

Uansett hvilken hudtype du har, vil disse tipsene holde den ser best ut.

1. Bruk et bredspektret solkrem som blokkerer både UVA- og UVB-stråler.
2. Unngå direkte sollys, og bruk hatt og solbriller.
3. Ikke røyk.
4. Hold deg hydrert.
5. Vask huden forsiktig men grundig hver dag og bruk aldri sminke i sengen.
6. Fuktighet.